10kg痩せたラララライスのダイエット

ハンバーガーバンズを作ったよ！

アメリカの家庭で作るハンバーガーをマネしてみたよ！
Kevin’s English Roomで紹介されていたレシピで作ってみたお！

はちみつレモンのアイスクリームを作るよ！
ラカントを使って砂糖ゼロ！
さわやか＆クリーミーなアイスクリームだわさ！

豆乳ココア＋ラカント練乳のオーバーナイトオーツを作るよ！
低GIで食物繊維たっぷり！
砂糖ゼロなのに甘くておいし～い♡

おうちで炭火焼！豚こまの炭火串焼き！七輪で炭火焼やってみたよ！

レモンのレアチーズケーキをカッテージチーズとオートミールビスケットで作ってみたよ！
カッテージチーズで高たんぱく低脂質！
オートミールで低GI！食物繊維たっぷり！

電子レンジでラカント練乳(コンデンスミルク)を作ってみたよ！
ラカントを使って低カロリーに！
砂糖ゼロでとろーりミルキー！

ラカントあんこのオートミールクレープを作ってみたよ！
低GIで食物繊維たっぷり！
ラカントあんこは砂糖ゼロ！

おうちで炭火焼肉！ザブトン！七輪で炭火焼やってみたよ！

コーヒーアイスクリームを作ってみたよ！
ラカントを使って砂糖ゼロ！
卵無しのクリーミーなアイスクリームだわさ！