Monthly Archive: 2022年4月

オーバーナイトオーツ(ヨーグルト・ラカント練乳・いちご)を作ってみたわ！
低GIで食物繊維たっぷり！
ラカント練乳は自家製ですわ！

ラカントあんこ&ラカント練乳のオートミールトーストを作ってみたわ！
食物繊維たっぷりのオートミールで低GI炭水化物をとりましょ！
小豆の栄養もたっぷり！

ラカント練乳(コンデンスミルク)を作ってみたわ！
ラカントを使ってカロリーオフ！
砂糖ゼロでとろーりミルキー！

チョコが濃い！濃厚ブラックチョコジェラートを作ってみたわ！
ラカントを使ってカロリーオフ！

ルゥを使わずにカレーパウダーでスープカレーを作ってみたわ！
カレールゥの油脂と小麦粉を回避しましょ！

オートミールでピッツァ・マルゲリータを作ってみたわ！
食物繊維たっぷりのオートミールで低GI炭水化物をとりましょ！
トマトのリコピンも！