Category: オートミールの料理

きなこのオートミール蒸しパンを作ったよ！
オートミールで食物繊維等の栄養たっぷり！
きなこを混ぜ込んで、栄養満点とってもおいしい！

オートミールトーストでハンバーガー風サンドイッチを作ってみたよ！
高たんぱくで食物繊維たっぷり！
ヨーグルトのソースで脂質減！

レモンのレアチーズ風オーバーナイトオーツを作るよ！
カッテージチーズで低脂質高たんぱく！
オートミールの食物繊維たっぷり！
ヨーグルトの乳酸菌も！

オートミールでライスサラダを作ったよ！
オートミールで食物繊維等の栄養たっぷり！
ドレッシングにはお酢を使って健康ダイエット！
ツナのDHA・EPAも摂れるでございます！

ノンオイルタルタルの鶏胸バーガーを作ってみたよ！
鶏胸パティで低脂質＆タンパク質たっぷり！
バンズにはオートミールを混ぜ込んで食物繊維等の栄養たっぷり！

鶏胸パティのてりたまバーガーを作ってみたよ！
鶏胸パティで低脂質＆タンパク質たっぷり！
バンズにはオートミールを混ぜ込んで食物繊維等の栄養たっぷり！

ヨーグルト＋キウイ＋はちみつのオーバーナイトオーツを作るよ！
キウイのいろいろな栄養と、オートミールの食物繊維たっぷり！

ノンオイルツナマヨのオートミールクレープを作ったよ！
オートミールで食物繊維等の栄養たっぷり！
水切りヨーグルトのマヨ風ソースでノンオイル！
ツナのDHA・EPAも！

オートミール入りのハンバーガーバンズを作ったよ！
オートミールで食物繊維等の栄養たっぷり！

ノンオイルソースで鶏ムネパティのハンバーガーを作ってみたよ！
ノンオイルソースで低脂質＆鶏ムネパティでタンパク質たっぷり！
バンズにはオートミールを混ぜ込んで食物繊維等の栄養たっぷり！