Category: 料理

ティラミス風オーバーナイトオーツをカッテージチーズとギリシャヨーグルトで作ってみたよ！
高たんぱく低脂質！
低GIで食物繊維たっぷり！

おうちで炭火焼き鳥！七輪で炭火焼やってみたわ！

サバ缶のレモンソテーを作ってみたわ！
サバ缶のたんぱく質とオメガ3脂肪酸をしっかりとっていきましょ！
レモンでさわやか～においしくできるわん！

ロイヤルミルクティーのオートミールを作ってみたわ！
低GIで食物繊維たっぷり！
甘くて高貴なふいんきだわさ！

おうちで炭火焼！チキンステーキ！七輪で炭火焼やってみたわ！

いちごのアイスクリームを作るわよ！
ラカントを使って砂糖ゼロ！
クリーミーなアイスクリームだわさ！

ラカント練乳アイスキャンディーを作るわよ！
自作のラカント練乳を使って砂糖ゼロで仕上げたわ！

おうちで炭火焼！鮭ハラスとホタテのホイル焼き、七輪で炭火焼やってみたわ！

オーバーナイトオーツ(ヨーグルト・ラカント練乳・いちご)を作ってみたわ！
低GIで食物繊維たっぷり！
ラカント練乳は自家製ですわ！

ラカントあんこ&ラカント練乳のオートミールトーストを作ってみたわ！
食物繊維たっぷりのオートミールで低GI炭水化物をとりましょ！
小豆の栄養もたっぷり！