Category: 料理

炊飯器でラカントあんこを作ってみたわ！
砂糖の代わりにラカントを使って砂糖ゼロで仕上げました！
たんぱく質や食物繊維等、いろんな栄養たっぷり！
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鶏大根エノキ春雨のさっぱり酢ープを作ってみたわ！
お酢で健康ダイエット！
鶏肉のタンパク質、エノキの食物繊維もたっぷり！
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ポンドステーキを焼いてみたわ！
シャリアピンソースでいただきます！
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サバ缶の南蛮漬けを作ってみたわ！
お酢で健康ダイエット！
鯖缶のDHAとタンパク質もいただきます！
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鶏手羽元のさっぱり煮を作ってみたわ！
お酢で健康ダイエット！
さらに鶏手羽元はタンパク質・コラーゲンたっぷり！
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レンチンオートミールチョコブラウニーを作ってみたわ！
オートミールで、低GI＆食物繊維たっぷりに仕上げたわ！
ナッツも入れて、オメガ3脂肪酸等の健康成分も！
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たまねぎとにんじんのアチャール～インド風漬物～を作ってみたわ！
スパイシーな酢漬け！お酢で健康ダイエット！
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レンチン豆乳プリンを作ってみたわ！
卵と豆乳でタンパク質たっぷり！
プリン本体はラカントを使って低糖質に！
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レンジでコーヒーカラメルプリンを作ってみたわ！
卵のおやつでたんぱく質たっぷり！
ラカントを使って低糖質に！
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鯖缶でシメ鯖を作ってみたわ！
ダイエット効果のあるお酢と、タンパク質DHAたっぷりの鯖缶の組み合わせ！
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