【ダイエットおやつ】豆乳アイス[フローズン豆乳ホイップ]を作るわよ！泡立てて冷凍するだけ！ラカントを使って砂糖ゼロ仕上げ！低糖質・低脂質！
豆乳アイス[フローズン豆乳ホイップ]を作ってみたわ！
材料を泡立てて冷凍するだけ！
ラカントを使って砂糖ゼロで仕上げたわ！
低糖質・低脂質のスイーツよ！
ふわふわな豆乳かき氷のような食感の
とってもおいしいひんやりスイーツができました！
![【ダイエットおやつ】豆乳アイス[フローズン豆乳ホイップ]を作るわよ！泡立てて冷凍するだけ！ラカントを使って砂糖ゼロ仕上げ！低糖質・低脂質！](https://i.ytimg.com/vi/CPVDBdjJM08/hqdefault.jpg)
AD
豆乳にはサポニンという栄養素が含まれていて、
血中の余分な脂質を流してくれるそうよ！
肥満防止効果が期待できるわ！
たんぱく質も豊富で、ボディメイクに最適ね！
今回紹介する方法なら、
糖質も脂質も少ないヘルシーなおやつができるわ！
豆乳アイス[フローズン豆乳ホイップ]
◆材料
- 豆乳：100cc
※使用した豆乳は大豆固形分「8％以上」表記のもの - ラカント：大さじ2
- レモン汁：小さじ1
※レモンの風味を少なくしたければ減量可 - バニラエッセンス：お好みで
◆作り方
- ボールに豆乳とラカントを入れ、ホイッパーでよく泡立てる
(今回は5分間くらい泡立てました) - レモン汁とバニラエッセンスを入れ、さらに泡立てる
(軽く角が立つ程度まで) - 容器に移し、冷凍庫で8時間程度冷やす
できあがり！
ぜひ、お試しあれ！
