【ダイエットごはん】オートミールパンにチャレンジするわよ！イースト発酵無しで混ぜて焼くだけ！低GIで食物繊維たっぷりグルテンフリーのパン！

オートミールパンにチャレンジしてみたわ！

イースト発酵無しで材料を混ぜて焼くだけ！
低GIで食物繊維たっぷりグルテンフリーのパンよ！

オートミールは、
GI値が低くて血糖値が急激に上がりにくく、
また、水溶性食物繊維が豊富でダイエットに効果的！

今回紹介する方法なら、
混ぜて焼くだけで簡単に調理できるわ！

今回、表面がボコボコだったのと、
生地がユルかった面があったので、
今後も試行錯誤してブラッシュアップしていきたいわ！

できあがり！

ぜひ、お試しあれ！

ラララライス