【ダイエットおかず】プチトマトのマリネを作るわよ！お酢で健康ダイエット！
プチトマトのマリネの作り方！
お酢で健康ダイエット！
ドレッシング代わりにサラダにかけてもGOOD！
お酢は、発酵食品で
腸内環境をよくしてくれたりして、
ダイエット効果抜群！
お酢を使ったプチトマトのマリネで
作り置きの一品が出来るわよ！
プチトマトのマリネ
◆材料
- プチトマト：400～500g
- ☆オリーブオイル：大さじ2
- ☆お酢：大さじ2
- ☆ラカント（砂糖）：小さじ2
- ☆塩コショウ：少々
- ☆オレガノ：小さじ1
◆作り方
- ☆の材料をボールに入れて混ぜ、マリネ液を作る
- プチトマトのヘタを取り、よく洗う
- 水気をよく切った後、半分に切り、マリネ液に投入する
- プチトマトにマリネ液をよく絡ませる
- 消毒した容器に移して保管する
できあがり！
そのまま食べたり、ドレッシング代わりにしてもおいしいわよ！
ぜひお試しあれ！
