【ダイエットおかず】サバ缶と大根のマリネサラダを作るわよ！サバ缶でタンパク質補給！お酢で健康ダイエット！

サバ缶と大根のマリネサラダを作ってみたわ！

サバ缶はタンパク質がたっぷりな上、良質な脂質が摂取できるの！
そしてお酢は健康ダイエット効果バツグン！

鯖缶はタンパク質とオメガ3脂肪酸がたっぷり！
オメガ3脂肪酸は脂質の代謝を促し、
体脂肪を減少させる効果もあるそうよ！
ボディメイクに最適だわね！

お酢は、発酵食品で、
腸内環境を良くしてくれたり、
クエン酸に疲労回復効果があったり、
内臓脂肪を減らす効果があったりと、
健康ダイエットに最適！

今回紹介するレシピなら、
簡単においしく調理できるわ！

できあがり！

ぜひ、お試しあれ！

ラララライス