【ダイエットおかず】酢キャベツを作るわよ!お酢で健康ダイエット!
酢キャベツを作ってみたわ!
お酢は健康ダイエット効果抜群!お食事に一品添えて健康ダイエット!
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お酢は、発酵食品で、
腸内環境を良くしてくれたり、
クエン酸に疲労回復効果があったり、
内臓脂肪を減らす効果があったりと、
健康ダイエットに最適!
今回紹介する酢キャベツなら、
切って混ぜて漬けておくだけで
とっても簡単に調理できるわ!
各種スパイスやハーブ等でアレンジするのもいいかも!
酢キャベツ
◆材料
- キャベツ:1/4玉
- 塩:小さじ1
- 酢:カップ1/2
◆作り方
- キャベツを千切りにして、保存袋に入れる
- 塩を振って揉み、5分ほど置いておく
- 酢を入れて全体を混ぜ、冷蔵庫で漬け込む
できあがり!
ぜひ、お試しあれ!