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【ダイエットおかず】サバ缶とズッキーニ・キノコの香草焼きを作るわよ!タンパク質とオメガ3脂肪酸たっぷり!食物繊維も取れるわ!

サバ缶とズッキーニ・キノコの香草焼きを作ってみたわ!
サバ缶でタンパク質とオメガ3脂肪酸がたっぷり取れるわ!
ズッキーニとキノコもいただいて、食物繊維もたっぷり!
#料理 #レシピ #献立 #ダイエット #ボディメイク #減量 #サバ缶 #鯖 #ズッキーニ #きのこ #酢

【ダイエットおかず】サバ缶と大根のマリネサラダを作るわよ!サバ缶でタンパク質補給!お酢で健康ダイエット!

サバ缶と大根のマリネサラダを作ってみたわ!
サバ缶はタンパク質がたっぷりな上、良質な脂質が摂取できるの!
そしてお酢は健康ダイエット効果バツグン!
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【ダイエット】酸辣湯(サンラータン)ラー油入れ忘れ☆を作るわよ!お酢で健康ダイエット!タンパク質もたっぷり!

酸辣湯(サンラータン)を作ってみたわ!ラー油入れ忘れちゃった☆
お酢たっぷりで健康ダイエットよ!
豚肉、豆腐、卵も入れて、タンパク質もたっぷり!
#料理 #レシピ #献立 #ダイエット #ボディメイク #減量 #酢 #豚肉 #豆腐 #卵 #しいたけ #酸辣湯 #サンラータン

【ダイエットおかず】鶏大根エノキ春雨のさっぱり酢ープを作るわよ!お酢で健康ダイエット!タンパク質・食物繊維もたっぷり!

鶏大根エノキ春雨のさっぱり酢ープを作ってみたわ!
お酢で健康ダイエット!
鶏肉のタンパク質、エノキの食物繊維もたっぷり!
#料理 #レシピ #献立 #ダイエット #ボディメイク #減量 #鶏肉 #大根 #エノキ #春雨 #酢

【ダイエットおかず】サバ缶の南蛮漬けを作るわよ!お酢で健康ダイエット!鯖缶のオメガ3脂肪酸とタンパク質もいただきます!

サバ缶の南蛮漬けを作ってみたわ!
お酢で健康ダイエット!
鯖缶のDHAとタンパク質もいただきます!
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